今回は北部地区の三ッ沢さんに男女でお誘いいただき、久しぶりのウォーリアーズ/ミスティクス同会場での練習試合となりました。
お相手は実のところMコーチの会社の後輩チームなので、なんとか勝って先輩の威厳を保ちたいところ（笑）
昼間の暑い中の移動で疲れてしまっている選手もちらほらいましたが・・・まずは女子からです。
相手のオフェンスはボールを持ってる人以外がよく動き、ノーマークを作ってそこを狙ってパスして即ドライブやシュート、という攻め方がよくできていました。
パスもしっかりバウンズパスでカットしづらかった気がします。
攻守の切り替えも早かったし、オフェンスリバウンドもよく獲っていましたね。
一方谷本は、リバウンドの後もパスを受けた後も、ボール持った瞬間に迷ってしまったり、自分で攻めずに周りを探してしまい動きを止めてしまうため、そこを相手に突かれてボールを奪われるシーンが非常に多かった印象です。
ボールを持ったらゴールを見る、ディフェンスに隙があったらドライブを仕掛ける、ということをもっと意識すると、ボールを奪われることが自然と減っていくと思います。
また、ディフェンスももう少し積極的に仕掛けてもよかったかなと感じました。（試合を通してファウル2つ、というのもそれを示していますね）
序盤からリードを奪われ、結果としては敗戦。。
しかしながら普段練習しているいいプレーも随所にありました。
ボールマンに対するスクリーンも仕掛けていましたし、ポストでの面取りもトライできていたと思います。
またディフェンスではガード陣の高い位置でのプレッシャーもありました。
できたこと・できなかったことを各選手が振り返り、次につなげてほしいと思います。
続いて男子。
序盤は非常に良い立ち上がりでした。
（女子の応援をしたことで身体も程よくあったまり、試合の雰囲気にも慣れて肩の力が抜けていたのだと思います）
オフェンスではボールを持ってからの展開も早かったですし、縦パスもよく飛んでいました。セットオフェンスになっても全員が積極的にゴールを狙っていました。
ディフェンスでは相手の速い選手のドライブに対してチーム全体でよく守れていました。これは試合中に自分たちで話し合って決めたことなのでは、と推測。（時には3-4人で囲んでいましたね）
特に1Qの最終盤残り30秒。全員でカバーディフェンス・ローテーションからボールを奪ってからのスリーメン速攻が素晴らしかったです。
※動画加工するのに時間かかりそうだったので、掲載見送り🙇
みなさん見返してみてください🙇
11-11の同点で1Qを終えます。
第2Q。両チームともに高身長1人＋坊主頭4人というほぼ同じメンバ構成で会場全体がざわつきます。
2Q以降は徐々に引き離され、結果としては敗戦。
内容としてはそれほど悪くなかったかな、という印象でしたが、後半は特にパスミスでボールを失ってしまったシーンが目立ちました。
また、お相手のシュート率もなかなかに高かったのでそのあたりの差が出たかなというところ。これは女子にも同じことが言えます。みなさんきれいなシュートフォームでスパスパ入っていました。
さて男女ともに試合を振り返って、最近練習で意識していること・コーチから指導されていること、はできていたでしょうか？
縦パスの意識、サイドレーンからのミドルレーンアタック、ディフェンス/オフェンスで強気のコンタクト、ドライブからの合わせやキックアウト、スクリーンプレー、ポストプレイ、イージーシュートを確実に決める、リバウンドは必ずスクリーンアウト、ディフェンスを見て強いパス・・・・
練習の成果を試合でいかに発揮するかが大事ですし、逆に言うと試合のための練習ができているか、を各選手には日ごろから意識してほしいと思っています。
さて、最近谷本の選手たちの間で特に意識していることのひとつである、フリースローの成功率。
今回の結果は以下の通り。あえてお相手と比較しますが、ここでも明らかな差が出ています。
女子・・・谷本：1本 / 6本(16.7%) 三ッ沢：1本 / 1本(100.0%)
男子・・・谷本：1本 / 8本(12.5%) 三ッ沢：7本 / 12本(58.3%)
フリースローは決まった場所で静止した状態から打つので、成功率を上げるにはシュートフォームを固めていつも同じように打てるようになることが大事だと考えています。みんな頑張って練習していますので、徐々に成果がでるでしょう！
なお、今回は男女同じ時間で会場入りしていたので、女子の試合の時は男子が応援、男子の試合の時は女子が応援、ということがよくできていて、ほほえましく感じました。
予定を組むときに、試合の時間帯が違うので別行動とするか迷いましたが、一緒にしてよかったな、と思いました。
最後に。当日は非常に暑く空模様も不安定な中、たくさんの保護者の皆様にも応援に来ていただきました。ありがとうございました！
夏休みも始まったばかりです。暑さに気を付けて過ごしましょう！